Sibylle Schöppel & Andrea Penz

Kinder- und Familienyoga

Bitte folgende Materialien für die Familienyoga-Einheiten vorbereiten: Chiffontücher, Kuscheltier, A4-Papier, Buntstifte oder Filzstifte, Buntpapier, Kleber, Schere.

11. Mai 2020
Der Maikäfer

4. Mai 2020
Mein Freund der Baum

27. April 2020
Bunt füs Leben

20. April 2020
Spiel und Spaß mit dem Sonnengruß

17. April 2020
Yoga-Zirkus-Traumland

15. April 2020
Om und Namaste, schön dass ich dich seh

10. April 2020
Familienyoga – Frühlingserwachen

8. April 2020
Familienyoga – Konzentrieren und Yogieren

6. April 2020
Familienyoga – Spieleische Rituale im Kinderyoga

3. April 2020
Familien-Yoga – Sonnen-Einheit

Ein sehr schönes Gemeinschaftserlebnis für die ganze Familie, ob Groß oder Klein, für alle wird’s fein! Wir bewegen, atmen, tanzen, kuscheln und lachen gemeinsam, verwandeln uns in Yogatiere und erleben eine spannende und entspannende Reise ins Yogaland. Familien-Yoga gibt euch als Familie Zeit, etwas gemeinsam auf "kindlich leichte Art" zu erlernen und gemeinsam zu wachsen. Taucht zusammen ein in die Yoga-Welt! Mit vielen Partner- und Gruppenübungen, Spielen, Massagen, aber auch Ruheübungen werdet ihr diese gemeinsame, wertvolle Zeit mit euren Kindern bestimmt genießen. Du wirst sehen, wie schön es ist gemeinsam mit deinen Lieben Entspannung und Spannung zu erleben. Gerne könnt ihr die Themen für die nächste Woche mitbestimmen!

1. April 2020
Familien-Yoga – Kraftort und Krafttier

Ein sehr schönes Gemeinschaftserlebnis für die ganze Familie, ob Groß oder Klein, für alle wird’s fein! Wir bewegen, atmen, tanzen, kuscheln und lachen gemeinsam, verwandeln uns in Yogatiere und erleben eine spannende und entspannende Reise ins Yogaland. Familien-Yoga gibt euch als Familie Zeit, etwas gemeinsam auf "kindlich leichte Art" zu erlernen und gemeinsam zu wachsen. Taucht zusammen ein in die Yoga-Welt! Mit vielen Partner- und Gruppenübungen, Spielen, Massagen, aber auch Ruheübungen werdet ihr diese gemeinsame, wertvolle Zeit mit euren Kindern bestimmt genießen. Du wirst sehen, wie schön es ist gemeinsam mit deinen Lieben Entspannung und Spannung zu erleben. Gerne könnt ihr die Themen für die nächste Woche mitbestimmen!

30. März 2020
Familien-Yoga "Reise nach Indien"

Ein sehr schönes Gemeinschaftserlebnis für die ganze Familie, ob Groß oder Klein, für alle wird’s fein! Wir bewegen, atmen, tanzen, kuscheln und lachen gemeinsam, verwandeln uns in Yogatiere und erleben eine spannende und entspannende Reise ins Yogaland. Familien-Yoga gibt euch als Familie Zeit, etwas gemeinsam auf "kindlich leichte Art" zu erlernen und gemeinsam zu wachsen. Taucht zusammen ein in die Yoga-Welt! Mit vielen Partner- und Gruppenübungen, Spielen, Massagen, aber auch Ruheübungen werdet ihr diese gemeinsame, wertvolle Zeit mit euren Kindern bestimmt genießen. Du wirst sehen, wie schön es ist gemeinsam mit deinen Lieben Entspannung und Spannung zu erleben. Gerne könnt ihr die Themen für die nächste Woche mitbestimmen!

27. März 2020
Kinder-Yoga – Kichererbse

Kinderyogaexpertin Sibylle Schöppel

Sibylle Schöppel ist diplomierte Pädagogin und bietet seit 2001 Kinderyoga an. Ihre Aus- und Weiterbildungen hat sie in New York, Indien, der Schweiz und in Deutschland absolviert.

Seit 2006 arbeitet sie als selbstständige Yoga- und Kinderyoga-Lehrerin und bietet in ganz Österreich und Deutschland Kinderyogalehrer-Ausbildungen und Spezial-Fortbildungen an.

Im Juli 2009 hat sie den 1. Österreichischen Kinderyoga-Kongress initiiert.

Durch meinen Einsatz für die Verbreitung von Kinderyoga möchte ich Kindern, Jugendlichen, Familien, PädagogInnen und den Menschen an sich, zu mehr Gesundheit, Wohlbefinden, innerer Ausgeglichenheit und Körperbewusstsein verhelfen.

Yoga in allen Altersstufen praktizieren

Aus meiner Sicht sollte man so früh wie möglich mit Yoga beginnen und es in allen Altersstufen praktizieren. Denn in einem beweglichen Körper kann das Chi, unsere Vitalkraft, viel besser fließen, und das ist essentiell für die Erhaltung einer starken Gesundheit.

Es ist meine Überzeugung, dass Yoga im Allgemeinen und Kinderyoga im Speziellen einen sehr wertvollen Beitrag zur Gesundheit ganzer Gesellschaften leisten kann.

Bis dato haben mehrere Tausend Kinder direkt - und durch von Sibylle Schöppel ausgebildete Kinderyoga-Lehrende als Multiplikatoren ein Vielfaches mehr - von ihrer Arbeit profitiert.

Kinderyoga-Lehrerin Andrea Penz

Andrea Penz ist Volksschulpädagogin und Kinderyogalehrerin und arbeitet seit mehreren Jahren für das Erwachsenbildungsinstitut Projog, welches in erster Linie KinderyogalehrerInnen ausbildet.

Sport und Gesundheit sind für Andrea wichtige Säulen bei der richtigen Förderung von Kindern. So absolvierte sie bereits vor ihrem Studium die Ausbildung zur Kinderyoga-Lehrerin bei der österreichischen Kinderyogaexpertin Sibylle Schöppel. An der Pädagogischen Hochschule Steiermark wählte sie den Schwerpunkt "Bewegung und Sport", erwarb die Zusatzqualifikation "Gesunde Ernährung" und praktiziert regelmäßig Yoga und Taekwondo.

Es ist Andrea ein Herzensanliegen, Kinder auf ihrem Weg zu begleiten und ihnen neue Möglichkeiten für eine positive Entwicklung und Entfaltung zu eröffnen.

Andrea hat nunmehr beinahe 10 Jahre Erfahrung in der Arbeit mit Kindern und Erwachsenen. Sie freut sich von Herzen darauf, gemeinsam mit den Kindern auf spannende Fantasiereisen zu gehen, ins Familien- und Kinderyoga einzutauchen und viel Kreatives zu basteln.